旧梦虐心签约作者
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疫情期间焦虑怎么缓解（疫情期间紧张焦虑症怎么缓解）
疫情期间如何疏解情绪?网上问,骗人,相信政府、相信自己。积极配合政府、医生，拥有好的心态，才能更好地渡过这次疫情。适当锻炼，合理饮食。做好防护措施，相信疫情会过去。当心情焦虑时，可以唱歌、跳舞来缓解情绪。生活要规律，千万不要熬夜，保证充足睡眠。多陪伴孩子，可
